اعتراف به احساس تنها بودن می‌تواند کار سختی باشد، ولی از هر ۱۰ بریتانیایی، یک نفر انسان تنهایی است. این تنها مشکل سالمندان نیست: تنهایی در میان جوانان نیز رو به افزایش است. آیا ما همه محکوم به تنهایی هستیم؟

جان دان، شاعر قرن هفدهم می‌گوید: «هیچکس یک جزیره نیست، تنها برای خودش؛ هر کسی بخشی از یک قاره است، بخشی از کل.»
برخی به دنبال انزوا هستند، ولی عده کمی هستند که تنهایی را خود انتخاب می‌کنند.

تنهایی نه تنها ما را غمگین می‌کند، که برای ما مضر هم هست. تنهایی می‌تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و افزایش مشکلات روانی مانند افسردگی، فشار عصبی و اضطراب شود.

مطالعات مختلف نشان می‌دهد که از هر ۱۰ نفر از ما یکی تنهاست، ولی یک گزارش منتشر شده بوسیله «موسسه سلامت روانی» ادعا می‌کند که تنهایی در میان جوانان نیز رو به افزایش است.

در همین حال تغییرات اجتماعی، مانند افزایش زندگی‌های تک-نفره و موج اقبال به شبکه‌های اجتماعی در کنار افزایش سن جمعیت، در حال تغییر دادن چهره روابط انسانی است.

پس آیا می‌توان گفت که زندگی مدرن ما را تنهاتر می‌کند؟
به گفته میشل میچل، مدیر خیریه «ایج یو کی»، مردم به دلایل مختلفی احساس تنهایی می‌کنند، ولی معمولاً حوادث مهم زندگی نقش مهمی در آن دارند.

او می‌گوید: «دلیلش می‌تواند مشکلات سلامتی، بیماری، پول، مستقل شدن فرزندان، احساس جدایی از خانواده، دوستان و جامعه، مرگ دوستان، کمبود دسترسی به حمل و نقل، احساس بیهودگی، مشکلات کاری یا طلاق باشد. این حالت بیشتر وقتی اتفاق می‌افتد که افراد انگیزه و احساس مفید بودن را از دست می‌دهند.»

او می افزاید: «سوگواری هم مسأله مهمی است: از دست دادن همسر می‌تواند تأثیر واقعاً مخربی بر دید افراد نسبت به جهان داشته باشد.»

پَم که شوهر خود را چهار سال پیش از دست داده، همین احساس را دارد. او می‌گوید: «مردهای دیگری را می‌بینی که آن‌ها هم تنها هستند. ولی این چیزی نیست که من دنبالش هستم. دنبال چه چیزی هستم؟ من دنبال شوهرم هستم و هیچ‌وقت پیدایش نخواهم کرد.»

هرچند که می‌توان سوگواری و بیماری را اجتناب‌ناپذیر دانست، به نظر می‌رسد که جامعه مدرن احساس تنهایی را تشدید کرده است.

دکتر اندرو مک کالاک، مدیر اجرایی مؤسسه سلامت روانی، ادعا می‌کند که با اینکه مدارک تاریخی مبنی بر افزایش احساس تنهایی (که موضوعی انتزاعی است) وجود ندارد، نشانه‌های جامعه شناسانه ای در این باره وجود دارد.

او می گوید: «داده‌ها نشان می‌دهد که شبکه‌های اجتماعی کوچکتر شده‌اند و نقش خانواده‌ در محیط اجتماعی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش یافته است.»

او می افزاید: «دلیلش بد یا نامهربان بودن خانواده‌ها نیست، بلکه فاصله جغرافیایی، مشکلات در ازدواج، افزایش مسئولیت ها و ساعات کاری، باعث آن می‌شود.»

احتمالاً پیرزن‌های تنها، شناخته شده ترین نوع این افراد هستند. پنجاه سال پیش، مردم تمایل بیشتری به زندگی در کنار والدین سالمندشان داشتند، ولی مسافرت و موقعیت های شغلی باعث جابه‌جایی و نقل مکان افراد بیشتری شده است.

سال گذشته، خیریه «دبلیو آر وی اِس» هشدار داد که بیش از ۳۶۰ هزار فرد سالمند در بریتانیا احساس تنهایی می‌کنند، چرا که فرزندانشان از آن‌ها خیلی دور هستند و «وقت نمی‌کنند آن‌ها را ببینند.»

این احساسی است که آلیس ۹۴ ساله از یورکشایر، تا قبل از پیوستن به یک برنامه حمایتی، از آن رنج می‌برد. او می‌گوید که دختر و نوه اش همیشه «خیلی سرشان شلوع است» و او شدیداً احساس انزوا می‌کرده است. ولی حالا اندرو ۴۴ ساله، هفته‌ای یک بار او را به خرید می‌برد.

او می‌گوید: «او به من احساس خواسته شدن می‌دهد. او واقعاً برای من ارزشمند است. بدون او از دست می‌روم، واقعاً می گویم!»

آیا شبکه‌های اجتماعی مجازی به ارتباط افراد با یکدیگر کمک می‌کند – یا بالعکس؟
تأثیرات تنهایی محدود به احساسات نیست. مطالعات نشان می‌دهد که انزوای اجتماعی با افزایش میزان مرگ و میر در میان سالمندان مرتبط است و تنهایی «قاتل مخفی» سالمندان است.

ولی آقای مک کالاک می‌گوید که تنهایی از مرزهای «سنی و طبقاتی» فراتر می‌رود. جوانی که تازه از دبیرستان به دانشگاه رفته و پیدا کردن دوست های جدید برایش سخت است، والدین مجرد که منزوی شده‌اند و یا کسی که از شغل یا تحصیلات محروم است، هر سه به یک میزان در معرض این مشکل قرار دارند.

برای لوسی ۳۰ و چند ساله از بیرمنگام، طلاق (که نرخش چهار برابر ۵۰ سال پیش است) عاملی کلیدی بوده است. او می‌گوید: «با اینکه دور و برم پر از آدم بود، اما هیچکدام از افرادی که می‌شناختم در حال از سر گذراندن تجربه‌ای مشابه من نبود.»

رفتن به جلسات گروه درمانی به او کمک کرد تا زندگی‌اش را از نو بسازد، ولی او می‌گوید که هنوز هم وقتی که همسر سابقش آخر هفته‌ها دخترش را با خود می‌برد، او احساس پوچی می‌کند.

او می‌گوید: «زندگی شلوغ من در رفت و آمد بین کار و وقت گذراندن با فرزندم کوچکم می‌گذرد. وقتی ناگهان دوباره تنها می‌شوم، شوک بزرگی به من وارد می‌شود. افکار منفی به سراغم می‌آید و احتیاج پیدا می‌کنم که حواسم را از اضطراب و نگرانی ناشی از تنهایی پرت کنم.»

گفته می‌شود که افزایش زندگی تک-نفره هم بر این موضوع تأثیر داشته است.

به گزارش «او اِن اِس» در بریتانیا و ولز، نسبت بزرگسالانی که تنها زندگی می‌کنند، بین سال‌های ۱۹۷۳ و ۲۰۱۱، تقریباً دو برابر شده و از ۹ درصد به ۱۶ درصد رسیده است.

از این ۱۶ درصد، ۲۸ درصد بین ۳۵ و ۵۴ سال سن دارند، ولی یک مطالعه نشان می‌دهد که افراد در سن اشتغال که تنها زندگی می‌کنند، خطر افسردگی را در خود (در مقایسه با کسانی که با خانواده خود زندگی می‌کنند) تا ۸۰ درصد افزایش می‌دهند.

شبکه‌های اجتماعی اینترنتی نیز، به خاطر کاهش دادن تماس رو در رو و منزوی تر کردن انسان‌ها، مورد حمله قرار گرفته‌اند. با این حال خانم میچل می‌گوید که آن‌ها می‌توانند به تماس افراد با یکدیگر نیز کمک کنند.

منبع:برترین ها

اين مثل در موقعي گفته مي شود که يک نفر از طرف آدم پرزور و قوي تر از خود ظلمي مي بيند و چون زورش به او نمي رسد ناچار حکم او را مي پذيرد.
 
مردي باقلای فراوان خرمن کرده بود و در کنار آن خوابيده بود. فرد ديگري که کارش زورگويي و دزدي بود، آمد و بنا کرد به پر کردن ظرف خودش . صاحب باقلا بلند شد که دزد را بگيرد. با هم گلاويز شدند عاقبت دزد صاحب باقلا را بر زمين کوبيد و روی سينه اش نشست و گفت: بی انصاف من مي خواستم يک مقدار کمي از باقلاهاي تو را ببرم حالا که اين طور شد مي کشمت و همه را مي برم. صاحب باقلا که ديد زورش به او نمي رسد گفت: حالا که پاي جان در کار است برو خر بيار باقلا بار کن .
منبع:khorasannews.com

تا به حال شده فرزندتان از اينکه قد کوتاه يا بلندي دارد يا اينکه موهايش کم‌پشت است يا بيني بزرگي دارد يا عينکي است به شما گله کند؟ بسياري از اين ويژگي‌ها ذاتي است و گرچه براي برخي درمان‌ها و روش‌هاي پيشگيري وجود دارد، اما بايد واقعيتي را پذيرفت و با آن کنار آمد. اگر اين مهارت مهم را به بچه‌ها نياموزيد قطعا او در کنار آمدن با ديگر واقعيت‌هاي زندگي‌اش مشکل خواهد داشت. آيا مي‌دانيد چطور بايد به فرزندتان کمک کنيد ظاهرش را آنگونه که هست، بپذيرد؟

د‌نیای اقتصاد‌: از روز پنج‌شنبه با راه‌اند‌ازی اینترنت پرسرعت موبایل روی سیم‌کارت‌های همراه اول همه مشترکان تلفن همراه د‌ر کشور توانستند با اعمال تنظیماتی به اینترنت پرسرعت موبایل د‌سترسی د‌اشته باشند‌. د‌سترسی به نسل‌های جد‌ید‌ تلفن‌همراه برای مشترکان ایرانسل از حد‌ود‌ 2 هفته قبل فراهم شد‌ه و حالا می‌توان گفت یک گذر انقلابی بزرگ از نسل قد‌یم به نسل جد‌ید‌ موبایل د‌ر کشور رخ د‌اد‌ه است. با این حال این تحول تکنولوژی با واکنش‌های منفی ازسوی برخی نمایند‌گان مجلس و تعد‌اد‌ی از اعضای شورای‌عالی مجازی هم روبه‌رو شد‌ه است؛ به‌طوری‌که برخی از آنها حتی وزیر ارتباطات را به‌د‌لیل اعطای مجوز اینترنت پرسرعت موبایل و فعال کرد‌ن این امکان ارتباطی جد‌ید به استیضاح تهد‌ید‌ کرد‌ه‌اند‌. این د‌ر حالی است که وزارت ارتباطات محد‌ود‌یت‌های تماس تصویری رایتل را برای همراه اول و ایرانسل هم اعمال کرد‌ه است. این همه د‌رحالی است که گزارش بیزینس مانیتور از چشم‌اند‌از پنج ساله صنعت ارتباطات ایران نشان‌د‌هند‌ه وضعیت نامناسب مخابرات د‌رمقایسه با کشورهای منطقه است. این گزارش د‌رعین‌حال نمایانگر پتانسیل‌های بزرگ توسعه د‌رصورت ایجاد‌ فضای رقابتی به‌خصوص د‌ر عرصه نسل‌های جد‌ید‌ ارتباطی د‌ر این صنعت است.
.

فال روزانه امروز شنبه ۸ شهریور ۱۳۹۳

فال روزانه متولدین فروردین

درحالیکه شما خود را با دقت با واقعیت تنظیم می‌کنید، می‌توانید مدافع قضاوت کردن باشید، اما امروز کاملاً به این موضوع پرداختن اوضاع را بدتر می‌کند. برای این ممکن است امروز خیلی افراطی عمل کنید. ستاره بخت شما با پیش رفتن به سمت طرز فکر شما در مورد کمال شما ممکن را به اشتباه می‌اندازد.

.

به گزارش "ورزش سه" ، بازیکنان پرسپولیس که هم اکنون در هتل المپیک قم ساکن هستند تا چند دقیقه آینده در جلسه فنی شرکت خواهند کرد و فیلم آخرین بازی صبای قم را خواهند دید. در این میان استقبال هواداران قمی پرسپولیس و حضور آنها در مقابل هتل المپیک جالب به نظر می رسد. استقبال این تعداد از مردم به حدی بود که پرسپولیسی ها با اسکورت نیروی انتظامی به هتل رفتند.

طبق برنامه قرار است بازیکنان بازی استقلال و گسترش فولاد را در اتاق های خود تماشا کنند.

وزیر نفت می‌گوید شرکت ملی صنایع پتروشیمی ایران در صورتی که پول داشته باشد، می‌تواند در زیرساخت‌ها سرمایه‌گذاری کند.

بیژن نامدار زنگنه در واکنش به این موضوع که رییس کمیسیون انرژی مجلس اظهار می‌کند شرکت ملی پتروشیمی اجازه سرمایه‌گذاری در زیرساخت‌ها را در صورت تمایل وزارت نفت دارد، گفت: مشکل سرمایه‌گذاری شرکت ملی صنایع پتروشیمی در زیرساخت‌ها اجازه من نیست بلکه این شرکت پول سرمایه‌گذاری ندارد.

وی در پاسخ به این پرسش که اگر NPC اعتبار مورد را نیاز تامین کند آیا اجازه سرمایه‌گذاری را دارد، گفت: اگر پول داشته باشد، می‌تواند این کار را انجام دهد اما پول ندارد.

پس از خصوصی‌سازی شرکت‌ها و مجتمع‌های پتروشیمی بر اساس اصل 44 گر چه این اصل به درستی رعایت نشد مدیران NPC در پی حفظ 20 درصد سهام شرکت‌های واگذار شده هستند. بیش از این وزیر نفت در سخنان خود نشان داده بود که علاقه‌ای به سرمایه‌گذاری توسط NPC ندارد.

رئیس اتاق مشترک ایران و روسیه از مذاکرات برای صادرات مواد غذایی و محصولات کشاورزی ایران به روسیه خبر داد و گفت: حمل و نقل و مبادلات بانکی از جمله موانع پیش روست و به دنبال بررسی حذف دلار و جایگزینی روبل و ریال در همین راستا هستیم.

اسدالله عسگراولادی در گفت‌وگو با فارس، در مورد روند مذاکرات تجاری ایران و روسیه و رایزنی ایرانی‌ها برای ورود به بازار این کشور، گفت: اخیراً مذاکرات زیادی برای صادرات انواع میوه، خشکبار و مواد غذایی به روسیه داشته‌ایم اما دو مشکل اساسی بر سر راه تجارت ما با این کشور وجود دارد که باید حل شود.

رئیس اتاق مشترک ایران و روسیه خاطرنشان کرد: در این رابطه حمل و نقل کافی و شفاف نداریم که باید حل شود و از طرف دیگر مشکل بانکی و نقل و انتقال پول است که اگر کالایی را به روس‌ها می‌فروشیم چگونه پول آن را دریافت کنیم.

وی به این نکته اشاره کرد که بانک مرکزی ایران و بانک مرکزی روسیه برای حل این معضل در حال مذاکره هستند. اگرچه شعبه بانک ملی ما در مسکو فعال است و یک بانک مشترک ایران و روسیه هم در این شهر داریم اما در شهرهای دیگر روسیه این امکان وجود ندارد و در حال رایزنی هستیم تا بتوانیم دلار را از چرخه مبادلات خارج کرده و روبل و ریال را در مبادلات تجاری دو کشور جایگزین کنیم.

عسگراولادی حل مسئله صدور روادید برای بازرگانان ایرانی و سفر به روسیه را از دیگر مسائلی عنوان کرد که در حال پیگیری است و گفت: اکنون ویزای گردشگری ظرف 3 تا 4 روز از طرف روس‌ها برای ما صادر می‌شود اما ویزای تجاری نزدیک به یک ماه طول می‌کشد که برای رفت و آمد یک تاجر ضروری است که مدت صدور ویزای تجاری کاهش یابد.

رئیس اتاق مشترک ایران و روسیه از برگزاری همایش مشترک ایران و روسیه در آینده نزدیک خبرداد و گفت: در این همایش ظرفیت‌ها و موانع پیش روی تجارت دو کشور را بررسی خواهیم کرد.

اس ام اس دلتنگی زیبا
sms deltangi


عشق من تکیـــــه دادی به دیوار ومیخـــــــــندی انــــــــگار نه انــــــــگار که
تو توی عکســـــــی ومن آویـــــــزان این زندگــــی بی تـــــــــــو


اس ام اس دلتنگی جدید
sms deltangi


به هرکس که می نگرم در شکایت است ،
درحیرتم که لذت دنیا به کام کیست؟!


اس ام اس زیبا
sms deltangi


مسیر زندگی یک طناب باریک است که
اگر نتوانید بین عقل و قلبتان تعادل برقرار کنید
سقوط شما حتمی است

  

اس ام اس دلتنگی دوستانه
sms deltangi


ﺗﻮ ﻣـــﯽ ﺩﺍﻧﯽ . . .
ﺣﺘــﯽ ﺍﮔﺮ ﮐﻨﺎﺭﻡ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﺗﻮ ﺍﻡ !
ﺣﺎﻻ ﺑﺒﯿـــﻦ ﻧﺒـــﻮﺩﻧﺖ ﺑﺎ ﻣﻦ ﭼﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . . . !


اس ام اس دلتنگی عاشقانه جدید
sms deltangi


چقدر نوازش دست های مهربانت خوب است
و من چه زود دلم برای همه چیزهای خوب تنگ میشود . . .


اس ام اس تیکه دار زیبا
sms deltangi

مهمترین درسی که از زندگی آموختم این بود که...
"هیچکس" شبیه حرفهایش نبود...


اس ام اس تنهایی زیبا
sms deltangi

تنهاییم را به گردن هیچکس نمی اندازم
گردن هیچکس تاب این همه سنگینی را ندارد !


اس ام اس دلتنگی و تنهایی
sms deltangi

دیگر تنهاییم را با کسی قسمت نخواهم کرد...
یک بار قسمت کردم چندین برابر شد!


اس ام اس زیبا مهر 93
sms deltangi

کاش …
پرده میدانست …
تاپنجره باز است فرصت رقصیدن دارد…!!!


اس ام اس دلتنگی 93
sms deltangi

چشمان مرا به چشم هایش گره زد
بر زندگیم رنگ غم و خاطره زد
او رفت ولی نه طبق قانون وداع
یکبار فقط به شیشه ی پنجره زد


اس ام اس دلتنگی 94
sms deltangi

♫♫♫

منو دیدی تازه گیا

که پیشونیم خط افتاده موهام کم پشت

خسته شدن همه ی دوستام از فحش

شدی یه آدم چرت قفلی که تف به این زندگی

دلم حرفاشو بهت که گفت تو هم یه چیزی بگو

بگو نمیتونه هیچی به زور

جدا کنه دیگه تورو ازم

جون هرکی دوست داری یه چیزی بگو

…

یه چیزی بگو

یه چیزی بگو بزار قانع شم

تا نتونم جلوی رفتنت مانع شم

مگه نمی بینی چقد خراب و داغونم

تو این اوضاع منو تنها نزار خواهشا

بگو چرا داری میری آخه به چه قیمتی

 کیه که مثه من رو تو بتونه بشه غیرتی

یا با تو تا بکنه تو هر شرایط بدی

اونوقت توی بی معرفت حتی جوابشو ندی

د یه چیزی بگو چرا حرف نمی زنی

چرا فاصله میگیری به من دست نمیزنی

چرا همیشه همجا تو روباید ببینم

مگه نمی گفتی که دیگه هرز نمی پری

…

دیگه صدام دله تورو زده بسه رفتنی شو

بیخیال منه خل و بد سرد عصبی شو

بدون هرکسی که دورو ور منه عوضی شد

کاش این حس بین تو و من یه ذره عوض میشد

…

نیستی تا ببینی که از همه چی خسته شدم

قیافمو ببین چقد شکسته شدم

چقد سختی کشیدم چقد ضربه خوردم

وقتی فهمیدم رفتارت با من سرده مردم

چه شبایی که تا صبح بیداری کشیدم

ناخن های عصبی که روی دیوار می کشیدم

بازم آرومم نمی کرد روم تاثیری نداشت

فک می کردم عزیز تر از خودم کسی نی برات

ببین چی کار کردی با من لامصب

هرشب کارم شده گریه یا مستم

تو اوج دوستی چطور ولم کردی

وقتی مشکلی نبود بین ما اصلا

…

تو یه دو رویی یه آدم پست

شدی یه کسی که با همه هست

باشه هرجوری میخوای تا کن منم این کاراتو یادمه پس

تو میدونستی که چیه درد من

تو میدونستی بدبختیمون چیه حرف بزن

بگو چرا با من اینقده سردی

بگو لعنتی اون کیه بعد من

…

دیگه صبحا کنار تو چشم وا نمی کنم

دیگه اعتمادی به این عشقا نمی کنم

کسی رم نمیخوام که بهم توجهی کنه

همه که مثه تو منو اشباع نمی کنه

همه که مثه تو با من خوب تا نمی کنن

منو از ته دل از اون بوسا نمی کنن

یا اون روزا که میبرم از هر کس و ناکسی

خودشونو توی دلم اینقد زود جا نمی کنن

دیگه شبا نمیام پشت خطی

خوشحالم که کنار اون خوشبختی

خوشحالم که یه حساب سوا روش کردی و

به خاطر اون منو فراموش کردی

…

دیگه صدام دله تورو زده بسه رفتنی شو

بیخیال منه خل و بد سرد عصبی شو

بدون هرکسی که دورو ور منه عوضی شد

کاش این حس بین تو و من یه ذره عوض میشد

♫♫♫

سر صبحه و از خواب تازه تو پا میشی

ولی من هنوز بیدارمو تو باعث و بانی شی

که ۲۴ ساعت به تو فک بکنم

فکر اینکه نباشی به کی تکیه کنم

ولی تو چی موهات خیسه و زیر دوشی

فکر اینی شب تو دورهمی چی بپوشی

یا که چک میکنی زنگ زده کی به گوشیت

با کدوم تیک بزنی با یکی دیگه جورشی

♫♫♫

تو چشام زل بزن بیا ببین بغضو

تاحالا اینطوری دیده بودی تو من تخسو

تا حالا دیده بودی که انقد داغون بشم

با صد تا قرصو دری وری آروم بشم

ولی تو چی با یه الکلی با نور شمعو

آخر شب رو تخت ولویی با اون امشب

به همین چیزاست که یهو باعث میشه

که من به ده نوع خلاف دیگه آلوده شم

…

دیگه برو واسه همیشه که قیدتو زدم

خوب منم دیگه عین تو بدم

دروغ میگفتی دوسم داشتی

منم تصمیم گرفتم دل به تو ندم

بگو بینم تو هم میکنی گاهی یادم

یا که الان انقد دورو ورت داری آدم

که فاز فابریکی نه اضافه کارن و

پایه عشق و حال ومهمونی و شادی هاتن

بگو بینم باهاشون هستی خودی

اسمی از من میاری وقتی مست میکنی

یا وقتی بحث پیش میاد که باکی دوست بودی

میگی هیشکی و بحث و عوض میکنی

بزار حالا که دارم از تو جدا میشم

بگم فراموشیت آسون نی خداییشم

با اینکه هنوزم اون عاشق دو آتیشم

و صبحا به عشق تلفن تو پا میشم

دیگه نمیخوام یه لحظه ام با تو قاطی شم

چیه فک میکنی که تو خماریشم

مگه یادت رفته اون روزایی رو

که چجوری با کارات میزدی تو آتیشم

…

دیگه برو واسه همیشه که قیدتو زدم

خوب منم دیگه عین تو بدم

دروغ میگفتی دوسم داشتی

منم تصمیم گرفتم دل به تو ندم

شاید حالا همش پشت سرم فحش بدی هیچ

حق انتخاب داری و این مشکلی نیست

ولی  خدا میدونه که اگه دوست داشتم

واسه خودت بوده و واسه خوشکلیت نیست

اصلا هرجایی میری برو اجازه داری

میدونی تورو ساختن واسه اضافه کاری

آخه دست خودت که نیست یکم عقده ای شدی

خدایی من نمیخواستم انقد گنده میشدی

ازت رکب خورده بودم نه این مدلی

چرا دست دست میکنی بری نکنه دودلی

چرا واسه  رفتن میکنی استخاره

مگه کم کردی ازم سو استفاده

حالا برو بیاد من بکن هی مست

دیگه آرمینتم به خاطرات پیوست

برو و بدون که بد بودی اما خدایی

روزا خیلیم پررنگ شبا کجایی

…

دیگه برو واسه همیشه که قیدتو زدم

خوب منم دیگه عین تو بدم

دورغ میگفتی دوسم داشتی

منم تصمیم گرفتم دل به تو ندم

♫♫♫

چقدر استرس داری تو آروم باش

بیخیال دنیا و قانوناش

یه سری مشکلات هنو بینمون هست

که کنار میام هردوتامون باش

میدونم داری ازم آتو

ولی من دوست دارم فقط با تو

باشم و این بهم آرامش میده

وقتی شب میزنم قدم با تو

نه نمیزارم تر شه گونت

من با اخلاقای بچه گونت

کنار میام و با تو هستم

به کسی نمیدم من جاتو اصلاً

زندگی با تو خوبه زشت نی

یه دختر شیکی با موی مشکی

که مسلماً وقتی با منی توهم

بیشتر از همیشه توی چشمی

دیوونه اگه بری دیگه دلخوشی برام نمیمونه

اینو بدون که دوست دارم من دیوونه

هیچ کسی قدرتو مثل من نمیدونه

من دوست دارم حتی غر زدناتو

دروغ گقتنا  و دور زدنا تو

چپ نگا کردن و زل زدناتو

آخه بیشتر از همه من خوشترم باتو

دوس دارم وقتی بیدار میشم

با یه تلفن بدویی بیای پیشم

وقتی که به تو شک میکنم

تلفن تو میگیرم از سی بار بی شک

نمیبینم من روتو اشکالی

تنها تویی که واسم ارزش داری

نمیخوام باشی با من اجباری

پس تو هم بگو که رو من حس داری

وقتی نیستی نگران میشم

خوشحالم از اینکه تو الان پیشم

هستی و همین برام بسه

بی تو حتی زندگی برام نحسه

دیوونه اگه بری دیگه دلخوشی برام نمیمونه

اینو بدون که دوست دارم من دیوونه

هیچ کسی قدرتو مثل من نمیدونه

 

من باتو راحتم

عوض نمیشه

باتو حالتم

با تو طاقتم زیاده و روت حساسم

با اینکه مثل تو زیاد هست واسم

 ولی من فقط باتو سرگرم میشم

پس هرجا رفتی برگرد پیشم

وقتی که تو کنارم هستی

حتی مشغله فکریام کمتر میشن

فک نکن که ندید بدیدم

ولی من هیچ جایی شبیه ت ندیم

مطمئنا حضور تو برام

میشه یه اتفاق جدید عزیزم

بدون اینو که من تا تهش هستم

چیزی کم نمیزارم واست اصلاً

میدونم که توام دوستم داری و

دل نمیکنی خیلی راحت از من

دیوونه اگه بری دلخوشی برام نمیمونه

اینو بدون که دوست دارم من دیوونه

هیچ کسی قدرتو مثل من نمیدونه

 

ترانه سرا : آرمین ۲afm

♫♫♫

میدونم حالت خوبه و خیلی روبه راهی

میدونم بی دغدغه فکری و دل شوره داری

روزا رو سپری می کنی و شدی بی خیال ما

میگی امثال من دورو ورت خیلی زیاده ها

کاش از همون اول این دل ازت خسته میشد

که حالا نتونی تو روم بیگیری دست پیشو

به هر دری که زدم رو بهم بسته میشد

چقد دلم به دست تو شکسته میشد

خوش به حالت چقده دلت قرصه و

صدمه نمیزنه  اصلا بهت غصه و

بغض من باعث میشه نیشت واشه

تو دوست داری که یکی دیگه پیشت باشه

یکی که تو زندگیت مثل یه پادو باشه

یکی که فکر تو فقط پیش کادو هاشه

یکی که هر کاری کنه باید سرویس بده

مهمم نیست اینکه فقط با تو باشه

بدیات خوبیاتو از یادم برد

چه شبایی که از دوری تو سخت خوابم برد

کارای زشتت آبرومو جلو عالم برد

چه ضربه هایی از تو این دل سادم خورد

تو هم یه ذره دلت تنگ من بود کاشکی

تویی که ادعا می کردی منو دوست داشتی

تو که میگفتی قلبت بی من میشه پاره

تو که میمردی واسه ی من بی اشاره

حالا خیلی سخته تو رو خودم بهم بگی طاقت

دیدنمو نداری بی من زندگیت راحته

میدونم اینقده سرت شلوغه بعد یکی دو ماه

اگه الان بهت زنگ بزنم جا بله بگی شما

یعنی این یارو اینقده بدرد بخوره

که باعث شده حال تو ازم بهم بخوره

از منی که همه جوره باتو بودم

منی که به دور از حاشیه با تو بودم

کاشکی هیچوقت تو زندگیم این مسیرو نداشتم

من بدبخت که جز تو هیچکسی رو نداشتم

تنهام گذاشتی رفتی دلم غمگینه کاشکی

تو هم واسه ادامه دوستیمون انگیزه داشتی

…

چقد تورو دور نگه داشتم از دشمنا

یه آدم خوب ساختم از یه انگشت نما

ماها از عشق همدیگه تب زده بودیم

ماها واسه ماه ها بعد مون حرف زده بودیم

همه چی خوب بود همه چی زود زود

میگذشت و تنها غم من غم این روز بود

که تو بری و من گله کنم از دست تو

من عاشقت بودم دقیقاً برعکس تو

جای تورو پر کنه واسم چه آدم دیگه ای

من تورو میخوام که تو هم تو یه عالم دیگه ای

تو یه آدم دیگه ای تو زندگیت هست

تو زندگیت من ، چه نقشی داشتم

من واسه تو با دورو وریات چه فرقی داشتم

آره دوست ندارم و یه وقتی داشتم

وقتی که واسه دستای خالیم دست میخواستم

آره واسه دستای خالیم دست میخواستم

…

دیگه نمیخوام الکی کنم سخت گیری

ولی تو هم یکی مثل باقی وقت گیری

دم از عشق میزنی و میگی دوسش داری و

وقتی با اونی به کس دیگه نخ میدی؟!!

صدامو داری

به احترامت هیچوقت حتی ، من

نمینداختم نگامو جایی..

رفتی با اینکه میدونستی

تو رو دوست داشتم و رو هیچکی نی اون حسی

که رو تو بود و هست

شاید از اولشم من بودم که نباید میذاشتم رو تو دست

رو همه خوبی هام بستی چطور چشاتو

هیس هیچی نگو فقط ببر صداتو

ببین چه دپرسم ببین چه بی حسم

دیگه من حتی به خودمم نمی رسم

اصلا بی خیال

دیگه گذشت از درد و دل

منو تو هردو تامون شدیم  دیگه هر دو ول

یه شب با این ،یه شب با اون

هزار تا کثافت کاری داریم به همرامون

منکه از تو بیشتر بود حاشیم

منکه حتی اگه تو نباشی ام

فقط به تو فک میکنم و تورو میخوام

چیه فک کردی مثل تو لا…ش.یــــم

دیگه خستم از خاطرات موندگارت

بدم میاد از اون نگاهت

برو نمیخوام بر گردی پیشم چون

خوب میدونم که کنارش خوبه حالت

…

وقتی نیستی معاشرت با همه سخته

بگو مست کنار کی میخوابی آخر هفته

ها چیه چپ نگاه میکنی طلب کاری؟

جدیداً در اومدی از فاز طرفداری

دل من ، با دل تو، که یکی نیست

بد بخت قیافتو ببین، ترکیدی

مسیرامون هم از هم جداست ،دیدی

باشه  تو خوبی اصلا تو راست میگی

چیه، فک کردی مثل تو هولم

مو بیچاری یکی لم داده تو بغلم

تو که رفتی حرمت یه سری چیزارو

جلو دوستام نگه میداشتی اقلاً

خودتو ببین که چقد فس فسی

منم یه عصبی استرسی

که به همه میپرم چون هیچوقت دوست نداشتم

که ببینم اسم تو میاد کنار اسم کسی

…

راستی بگو بینم هنوز باهاشی یا

این بد بختم رفت قاطی داداشیا

قاطی همونایی که کردی تو بهشون بدی

همون بیچاره هایی که دورشون زدی

آخه خیانت کردی به من تو چطور

تو اون حالت باید میگرفتم مچتو

برو خوش باش باهاش ولی بدون

که زودگذره این روزای خوش تو

خیالت تخت که واست دل ، تنگ نمیشه

بعد تو به هیچکسی دلگرم نمیشه

چرا نگران منی حالمو میپرسی

حال یه روانی، که از این بهتر نمیشه

پس بهتره که ندیم به دوستیمون کشش

تو هم خواهشا دیگه از ما بیرون بکش

چون دیگه مهم نیست بخوای باشی تو با کسی

سریعتر خوشحالم کن، با یه خداحافظی

متن آهنگ چقدر خوبه از آرمین ۲afm

♫♫♫

چقدر خوبه ، موزیکم تا خود صبح می کوبه

بیا آروم بگو در گوشم

دوسم داری بذار همه دور شن

از دور تو برن کنار بذار ، حسودا همه کور شن

آخه من به تو وابسته ام

یا تورو میخوام یا اصلاٌ

هیچ کس دیگه به چشم نمیاد

بس که خوشکلی تو لامصب

تورو دوست دارم بس که شیک پوشی

منو دوست داری و توش نیست هیچ بحثی که دلم هزار راه میره

وقتی تو دسترس نیست گوشیت

میشم مست اون بوی عطرت

تو دست لای اون موی لختت

وقتی که رو به روم میرقصی

دنیا مال من میشه تو یه لحظه

چقدر خوبه، موزیکم تا خود صبح می کوبه

دستات چرا از دست من دوره

خوش میگذره به هر کی بینمونه

…

نیستی من داغــــــونم

هستی خیلی آرومـــــم

همه ی رفتارا تو عکس العملا پیش میره طبق قانونم

نمیشه شمرد خوشکلیاتو

ندارم اصلا مشکلی با تو

حالا که تو رو به روم نشستی واسم خمار نکن اون چشم سیاتو

بیا بغلم آهسته، تنها خوبیت شده باعث

اینکه بخوام باهات بمونم

بغل کردنت چه با حسه

پس اینو بدون حتی ، بهتر از تو بیان صد تا

به هیچ کدوم محل نمیذارم

چون ندارم از این وقتا

…

چقدر خوبه، موزیکم تا خود صبح می کوبه

دستات چرا از دست من دوره

خوش میگذره به هر کی بینمونه

…

اوف ، تو چه مود خوبییم

وقتی هستی خوبه روحیم

وقتی نیستی خراب حالم

من ، فقط به تو علاقه دارم

خیلی چیزا رو تازه فهمیدم

خیلی حرفا راجع بم میگن

ولی دیگه باید بشی بیخیال همه

آدمایی که به ما فاز بد میدن

بدون ، همیشه هستم باتو، به کسی نمیدم اصلاٌ جاتو

تو بدترین شرایط روحیم ، انرژی میگیرم از حرفاتو

میخوام باشی همیشه پیشم

توی مشکلات شریکت میشم

خودت بهتر از هر کسی میدونی که علاقم به تو شدیده بی شک

چقدر خوبه، موزیکم تا خود صبح می کوبه

دستات چرا از دست من دوره

خوش میگذره به هر کی بینمونه

♫♫♫

کاش تو روم یکم حس خجالت داشتی
و از اولش باهام صداقت داشتی
چی شد تا حرف از صداقت شد
یهو صدات قطع شد تو با من گرم بودی
دستات چرا سرد شد

چند وقتیه که خدارو شکر بهترم
ولی بازم نمیشه از تو بگذرم
هنوزم قفلم روت هر چند
که حضور همه جا فقط باعث افتم بود
خدا میدونه که کجا الان پلاسی و
ممکنه با هر آدمی هر ان بلاسی
ولی من چی یه خونه نشینم
که ممکنه ساکت مدت ها یه گوشه بشینم
چرا چون هنوزم هستم تو شک کارت
ولی خب تو خداروشکر که حالت خوبه
بگو کنارش مستی یا خوابی
لباس براش چی پوشیدی رسمی یا عادی
بزار همه چی رو من رو راست بگم بهت
تو یه تیمی میخای که بهم پاس بدنت
اینم بدون که دیگه برام مهم نیستی
حالا برو با هر کی که میخوای لاس بزن هی

برو که هیچی بین ما نی اصلا
زندگیم با تو پاشید از هم
من به نبود تو راضی هستم
چون تو رفتی و گذاشتی خالی دستم

…

دیگه برو چون نمیخام من اصلانشم
تو رو ، نباید حتی از اولشم
به تو دل میباختم
چون دوس نداشتم
به دست تو یا کسای دیگه مسخره شم
تو غرق خوشی ای و من از سر شب
اصلا ، خوابم نمیبره از تنشم
انقدر قرص و دری وری با هم میخورم
که شاید استرسام کمتر بشن
چون خودم با یارو دیدمت
به حرفات شک کنم یا بو پیرهنت
که غرقه عطر مردونه س
حیف که خوردم از تو من رودست
پس برو گمشو تف به ذاتت
اینا همه کمبوده عقده هاته
جا زدی خوبیامو با بدی
جواب دادی میمردی به همه پا ندی

برو که هیچی بین ما نی اصلا
زندگیم با تو پاشید از هم
من به نبود تو راضی هستم
چون تو رفتی و گذاشتی خالی دستم

هنوزم اخلاقای بدتو باز داریشون
کثافت کاریاتو میکنی ماس مالیشون
این یارو کیه که همش بهت زنگ میزنه
نکنه رابطه ی کاری داری باز با ایشون
خدایی بگو یعنی انقدر خجالت داشت
حالا دوس پسرت یه تایمی کسالت داشت
مگه چیکار کرده بود که این مدلی
این کارا رو کردی توی کثافت باهاش
من هنوز همون ادمم هنوزم تخسم
واسه هر چیز الکی هم بغضم
نمیترکه تو بودی دلیل افتم
پس دیگه از ما بکش بیرون لطفا
چون دیگه همه جوره تو رو تست کردم
تو این شرایطم نبودتو حس کردم
بگو ببنم خب تو الان کجایی
که از غم نبودت یه گوشه کز کردم

برو که هیچی بین ما نی اصلا
زندگیم با تو پاشید از هم
من به نبود تو راضی هستم
چون تو رفتی و گذاشتی خالی دستم

♫♫♫

دیگه چشاتو نمیخوام
برق ِ نگاتو نمیخوام
لذت یک بوسه ی خوش طعم لباتو نمی خوام
دیگه نوازش نمیخوام
دنیا رو با عشق نمی خوام
یه لحظه موندن تورو
با صد تا خواهش نمی خوام..

برو و فکرشم نکن
دل یکی مثل تو می خواد
دیگه نمی لرزه تنم
وقتی که اسم تو میاد

برو بدون بدونه تو
دل من آروم میگیره
خیال نکن یاده توام
وقتی که بارون میگیره
وقتی که بارون میگیره..

توام بی معرفت در اومدی مثل بقیه
نمیدونی که دور بودن از تو چه حس ِ بدیه
بگو دل تورو تو نبود من برده چه کسی
برو توام مثل همه گربه صفتی
واسم فراموشیت سخته و من به یادمه هنوز
فقط عقدت بود کنارت باشه یه آدم معروف
دیگه قیدمو بزن چون من قیدتو زدم
خیلی خوب منم دیگه عین تو بدم
تورو میخواستم
همه جا بشین اینو بگو
خوب کیه که باور کنه
ببین اینو بدون
شاید تو نبوده تو بشکنه بغضم هر روز
ولی شک نکن همون آرمین تخسم هنوز

تورو دیگه دوست ندارم منی که بی تو میمردم
پشیمونم از این که همه جا تورو با خودم میبردم
دیگه حتی یه بارم دوس ندارم که ببینمت
دیگه حتی نمیخوامم من تو بغلم بگیرمت..

برو و فکرشم نکن
دل یکی مثل تو می خواد
دیگه نمی لرزه تنم
وقتی که اسم تو میاد

برو بدون بدونه تو
دل من آروم میگیره
خیال نکن یاده توام
وقتی که بارون میگیره
وقتی که بارون میگیره..

امروز دیگه حرفایی که باید نگمو میزنم
یادته میگفتی که اگه بری رگمو میزنم
خواستم باشی تو توو زندگیم نباشه غمی
یادته پشت خط داد میزدی عاشقمی
ولی حالا همه جا میگی که یاده من نیستی
دیدی که بعد رفتنتم چشای من خیس نیست
بعد تو نمیزارم بیاد کنار من هیشکی
آخه میدونی مهم نیست دیگه واسه من هیچی
دیگه مهم نیست هر جا میری چی بپوشی
اصلا مهم نیست زنگ بزنه کی به گوشیت
مهم اینه طعمه تورو تو دلش کشت و
بعد رفتنتم یه لباس تیره پوشید

♫♫♫

بودن یه لحظه با تو .. آرزومه
گریه میکنم و بغضی .. تو گلومه
دیگه عشقی نمونده
که براش بخونم
میگی دوستم نداری و میری
گناهت اینه که به من اسیری
دیگه عشقی نمونده
که براش بخونم
میگی دوستم نداری و میری
گناهم اینه که ازم دلگیری

گفتم عاشقتم به تو از اولین روز
زیادی میخواستمت چون عشقت اولین بود
هر روز دیدن تو تا صبح وقت تلفی بود
یعنی همه حرفایی که زدی الکی بود
من نمیتونم قبول کنم دل تو دزد برد
من نمیتونم فک کنم به کسی جز تو
بگو خدایی جز تو کی توی فکر منه
توی نبوده تو فقط توی فکر و غمه
میری برو جای تو میشینه قطعا یکی
آره برو نمیخواد تو خوبی از من بگی
میری برو میدونم خواهشم فایده نداره
میدونم که دلت کجاست واسه کیا نگرانه
میری برو وقتی رفتی دیگه قیدتو زدم
ببین رفتیو دوستات شمارتو ازم
میخوان ولی هه هیچی اعتباری نیست
میری برو بعد از این دیدنت اتفاقی نی

بودن یه لحظه با تو .. آرزومه
گریه میکنم و بغضی .. تو گلومه
دیگه عشقی نمونده
که براش بخونم
میگی دوستم نداری و میری
گناهم اینه که به من اسیری
دیگه عشقی نمونده
که براش بخونم
میگی دوستم نداری و میری
گناهم اینه که ازم دلگیری

♫♫♫

روبه رومی
زول زدی تو چشم
نورا در حده نور شمع
تو واسه من میرقصی
منم محو توئم از بی نقصیت
خیلی لوند و عشقی تو
دوست دارم چشای مشکی تو
واسم این چیزا ملاک نمیشه
که چقدر خوشگل یا زشتی تو
با تو زندگیم پُر از آرامشه
نمیخوام کسی قاطی ماها بشه
من شدم شیفته ی اون تیپ ِ سادت
با صورت ِ کم آرایشت
نه تابستون ، نه پاییز
هیچی جلوداره ما نیست
زیر بارونبا تو قدم میزنم
تا بشه موهای ما خیس..

من اینو می دونم
پیشت می مونم و
یه دیوونم
بدون ِ تو نمی تونم

…

من همیشه هستم پیشت
بگو ببینم مگه اصلا میشه
تورو ول کردو رفت
از تو دل کندو رفت
خوشم میاد هول نیستی
با تو میچسبه فقط ویس.کی
من دوست دارم فقط باتو باشم
چون توش نمیبینم اصن ریسکی
من ، دیگه زومم روت
دست میکشم رو ابروت
امشب ، همه چی در حده عالیه
فقط کاشکی بوی عودم بود
بعد ، با یه نوشیدنی
با لباسای شیک ِ پوشیدنی
میریم با هم پارتی دوتایی
با توی خوشگل ِ بوسیدنی

من اینو می دونم
پیشت می مونم و
یه دیوونم
بدون ِ تو نمی تونم

…

راستی ، تو یه ادمِ خاصی
که هیچکسی عینه تو آس نی
منو با همه بدیام خواستی
دوست دارم پشتم  وایسی
آخه با تو آدمه آرومیم
بازی نکن با روحیه ام
من عاشق ِ قدم زدن با تو
تو هوای بارونیم
باتو دارم یه حس ِ راحت
نیازی نیست به استراحت
میریم باهم سفر دوتایی
آخر هفتمون طبق عادت
من حتی یه تاره موتو
اون عطرو بوتو
با دنیا خوب عوض نمیکنم
چون تعصب دارم رو تو

من اینو می دونم
پیشت می مونم و
یه دیوونم
بدون ِ تو نمی تونم

…

با تو ، همه چی  میشه عالی
تو یه آدمه ایده عالی
که وقتی خوب پیشم هستی
حس نمیشه جای دیگه خالی..

♫♫♫

واسه من تنهایی شده عادت
رفتی و شیکوندی دلو راحت
اما من هنوزم دیوونه ی توام..

یه روزی واسه تو من چی بودم
بگو یادته خوب عزیزم
اون روزا..
همه ی
اون شب ها..
تو بودی با من
تو بودی با من..
اینو یادته حتما
اینو یادته حتما..
تو بودی اونی که..
گفتی یا تو یا اصلا
نذار فراموشم شه..
خاطره هامون
تو واسه قلبم
نبودی مهمون..
تو ماله من بودی
آره

بیا گُل ِ نازم سرونازم برگرد پیشم
آخه با وجوده تو فقط من سرگرم میشم
درست زمانی که داشتم نیاز بهت
تو رفتی و واسم نسوخت زیاد دلت
گفتی باید برم
خب مرامم اینه
با اینکه می دونستی تو دوریت عذابم میده
گفتم آره برو
تو واسم ثابت عشقت
من احساسیم اما تو عاشق عشقت

تو بودی با من
تو بودی با من..
اینو یادته حتما
اینو یادته حتما..
تو بودی اونی که..
گفتی یا تو یا اصلا
نذار فراموشم شه..
خاطره هامون
تو واسه قلبم
نبودی مهمون..
تو ماله من بودی
آره

دیگه نمی خوام یه لحظه بی تو بشینم
غروب ِ دریا رو ببینم
رفتی نفهمیدی دیوونتم..

نگو من بد بودم منو از یاد نبر
بذار خودم به همه بگم تو فریاد نزن
باید فراموشت کنم اینو خوب میدونم
این ترانم مال توئه که من خوب می خونم
خوب میدونم تو اون آدم سابق نیستی
من تو رو خیلی می خوام و تو صادق نیستی
د حرف بزن تو یه آدمی ساکت نیستی
د بگو بگو تو آدم سابق نیستی

تو بودی با من
تو بودی با من..
اینو یادته حتما
اینو یادته حتما..
تو بودی اونی که..
گفتی یا تو یا اصلا
نذار فراموشم شه..
خاطره هامون
تو واسه قلبم
نبودی مهمون..
تو مال من بودی
تو مال من بودی..

♫♫♫

بیا کنارم غمگین نمونم
پر رنگم با تو رنگین کمونم
با تو سبزم انگار جنبشم
جمعه شب دورمون پر شمع
سیاه و سفیدیم انگار شطرنجیم
هی‌ مشروب می‌خوریم و شرط‌ بندی
سلامتی‌ میره بالا
با تحرک انگار زیر پاهام
شده خالی‌
حالی‌ عالی‌ دارم و متوالی فاز بازی دارم
اگه داری فاز مالی‌ واقعاً تو
بگو داری کاری باری با من ؟
ها راست بگو چون من
کلا داره دنیا می‌چرخه دور سرم

دنیا می‌چرخه
دور سرم

♫♫♫

دنیا می‌چرخه دور سرم
چشما رو منه دور و ورم
ولی‌ من میبینم تورو فقط
تورو نبینم می‌ریزه کرک و پرم
همه محو اند
انگار بهمن زدن
نور افکنو از سقفم زدم
که از ترس قطع برقم به من
نزدیک تر بشی‌ از دفعه قبل
یهو گمت نکنم
نزدیک نمی‌شم هلت نکنم
بپا نگن دورش شلوغه
چون من تهی‌ام
پرت نکنن
دیدی دارم در گوشی بت میگم که رد دادم
و داره دنیا می‌چرخه دور سرم

دنیا می‌چرخه
دور سرم

♫♫♫

♫♫♫

سنتی نیستم ولی‌ همه چیو تار میبینم
تو پارتی جلو چشم باربی دیدم
ازش گذشتم و رفتم
چون عشق و حال و فقط توی کار میبینم
زندگی‌ رو چسبیدم بش
عشق میدم و بهم پس میدن عشق
حمایت می‌کنه می‌کنه مخاطب (مخا تب)
من طبیبم دارم با شما فرق
موزیک داغه دما پائین
اون بالا یه خونه تو فضا داریم
مثل تقویم نداریم عزاداری
به اندازه کافیم ما وفا داریم
پس دور همیم و صفا داریم
ما رُکیم با اینکه حیا داریم
درستیم با اینکه خراب کاریمخونه پره
با اینکه حیاط داریم
پس با ما بالا باشید
سرا پایین و دستا بالا بگو
دنیا می‌چرخه دور سرم

دنیا می‌چرخه
دور سرم

♫♫♫

دنیا می‌چرخه دور سرم
چشما رو منه دور و ورم
ولی‌ من میبینم تورو فقط
تخته گاز میریم جلو فقط
تهی ترمز بریده و ته لنته
تو سرته
تو شرایط سخت دور و ورته
مثل الان که تو بغلته
دنیا می‌چرخه دور سرم

ترانه سرا : حسین تهی

♫♫♫

آروم آروم دارم از یادت میرم

عشق من کاری کن دارم از دست میرم

من هنوز حاضرم واسه تو بمیرم

آخه به عشقت اسیرم

…

♫♫♫

کاش میشد یه دفعه فقط یه دفعه

بگی دوسم داری ازت چی کم میشه

سرتو رو شونم حس کنم یه دفعه

یه دفعه …

یه دفعه …

مجاز دل ِ منه
که میخونه چون خوندنو توش دیده
آره مُجاز گوش ِ توئه
که میخواد بشنوه و گوش میده
غیر مُجاز ما نیستیم
اونیه که لای درزش موش میره
آره همون که یه رنگه دیگه میشه هر موقع که زیر دوش میره..

اونو ولش کن اون مرد بسته اس
با همه راه اومده تیکه پاره تو درد
از بس ، جنگیده بار اومده
اونو ولش کن اون مرد خستس
اون دیگه زانو زده
اون مرد دیگه زانو زده..

…

چی ازش میخوای اونکه همه کار کرد همه جا رفت
حتی فرو شده غمه تا ته
چی ازش میخوای از اون تن ِ لاغرکه  دم به ساعت  کار کنه  و نپره اصلا به پاچت
چی ازش میخوای چقد صبر بسشه
نمیدونی؟ این دنیا پدرسگ رسمشه
یه وقت برگ بد بده فقط مرگ دردته
یه موقع ممکنه مُخت از فلک ملک رد بده

چی ازش میخوای اونکه رد داده مُخش
ولش کن وسط دردای خودش
کسی نمیکنه در واقع پُرش
چون دوست داره که بسازه یه فردای پُر عشق
چی ازش میخوای آخه توقع تا کی
فک کردی دل ِ خودت فقط خب پاکه ؟
فقط خدا به تو توکل داده ؟
میدونی زیرزمین چقد تحمل داره ؟ توهم زائه..؟

اونو ولش کن اون مرد بسته اس
با همه راه اومده تیکه پاره تو درد
از بس ، جنگیده بار اومده
اونو ولش کن اون مرد خستس
اون دیگه زانو زده
اون مرد دیگه زانو زده..

…

آره ما هنوز سرپاییمو هر روز سر کار
کار که نه
یجوری خود سوختن انگار
که میسازیم گلدون برا خار
هرچقدم خوب به چشم نمیاد
حالا
هی ناخوناتو بکش به دیوار
ماهم از برج بدمون نمیاد
ولی هرکاری رو نمیکنیم به عشق ِ میلاد
میتونی بهم بگی پزشک ِ بیکار

اونی که محل هیچکی بهش نمیدادو
همه یه روز بهش میدیدن به چشم ِ بیمار
همه ی شباشو نشسته بیدار
یه جنگجو بار اومده به عشق ِ ایران

به عشق همونجا که مارو زیر پرس میبرد
مرد مارو بردو حتی یادش نرفت فلسطینو
به عشق اونایی که باهم یکدل و یک حسیمو
به عشق دیزین ، شوت شی ازون بالا مثل یه اسکیمو
به عشق داداشیامون که مثل فولادیم
به عشق دریبل خوردن مسی از پولادی
به عشق ِ همونجا که واسش کلی خون دادیم
واسش کلی جون دادیم بازم گفتیم خوب باشیم
به عشق ِ تهرون که هنوز دود تو هواش هست
به عشق ِ شادونه آب آلبالو لواشک
به عشق ِ جمله ی: برو جلو و ترسو نباش مَرد
حتی به عشق ِ همونایی که میخوان نباشن
به عشق ِ مخلصیم ، چاکرتیم ، فدات شم
میشه آدما حتی عاشق ِ کلمات شن

♫♫♫

اونی که همه شبا شب بخیر میگفت
خودش همرو تا صبح بیدار بود
اما میگفت که بقیه بخوابن
اونی که عربده می کشید
اگه ناحق کشیده بود و حق ضعیف میخورد
الان گوشه زندون بود
اونی که گوشه زندونه
شاید اگه نبود خونوادش از گشنگی میمردن
پس اینجا همه مردن
یکیش همین داش علیم
گفتم که به قلب ِ پاکش ایمان دارم
این یکی واسه تولدش بود
مرد مردادی پرچمش بالاست
اونم هفتش

 ♫♫♫

منو شکنجه میکنی
به جرم عاشق شدنم
هوا رو از من میگیری
وقت نفس کشیدنم
منو شکنجه می کنی
به جرم این دلبستگی
چطور دلت میاد به من
هرچی دلت می خواد بگی..

من ولی دم نمی زنم
هنوزم عاشقت منم
سرگرم این شکنجمو
دل خوش به از تو مُردنم

…

 ♫♫♫

بازم منو عذاب بده
باز یه عذاب تازه تر
بشکن دوباره بغضمو
از گریه هام لذت ببر..
باز خونمو ویرونه کن
بازم منو دیوونه کن
خنجره چشماتو بکش
قلب ِ منو نشونه کن..

من ولی دم نمی زنم
هنوزم عاشقت منم
سرگرم این شکنجمو
دل خوش به از تو مُردنم

ترانه سرا : مریم اسدی

حامد محمودي بازيکن پرماجراي نفت مسجدسليمان لحظاتي پيش تيمش را 10 نفره کرد.

برای به دست آوردن آب بیشتر یک لیموی تازه، آن را قبل از قاچ کردن با کمی فشار وارد کردن روی سطح میز بغلتانید.

 

برای تازه نگه داشتن نان یک شب کامل، یک ساقه کرفس را همراه با نان در کیسه پلاستیکی قرار دهید تا نان رطوبت و طعم تازه خود را حفظ کند.

 

قبل از بریدن فلفل تند، دست ها را با کمی روغن چرب کنید تا با ایجاد مانع، تندی و بوی آن جذب پوست نشود.

 

برای پوست کردن زنجبیل تازه، از قاشق استفاده کنید.

 

برای حفظ رنگ سبزی ها به ویژه گل کلم قرمز و شلغم، هنگام پخت کمی آب لیمو به آن اضافه کنید. اسیدیته آن در حفظ رنگدانه و فلاوانوئید موثر است. اما از آن جا که سبزی های سبز رنگ، کلروفیل دارد، این روش موثر نخواهد بود.

 

آب جوشیده از آب شیر سریع تر یخ می زند.

 

برای پوست کردن آسان یک بوته سیر، آن را در یک قابلمه یا ظرف فلزی قرار دهید و روی آن قابلمه یا ظرف هم اندازه دیگری را برعکس بگذارید و محکم تکان دهید تا به آسانی پوست سیر جدا شود.

 

برای کم کردن طعم شور خورش یا سوپ، تکه ای سیب زمینی در آن بیندازید تا همانند اسفنج، نمک اضافه را به خود جذب کند.

 

در صورت سوختن ته برنج، قابلمه را از روی اجاق بردارید و به مدت 10 دقیقه یک تکه نان روی برنج قرار دهید تا طعم سوختگی را به خود بگیرد.

 

زیر خورش، سس یا سوپ چرب را خاموش کنید و بگذارید کمی بماند تا چربی ها رو بیاید. چند تکه یخ را در آن قرار دهید تا چربی های اطراف سفت شود، سپس سریع قبل از آب شدن یخ چربی ها را خارج کنید.

 

 

هنگام جوشیدن شیر، آب در سطح آن شروع به تبخیر شدن می کند و لایه چربی و پروتئین با تراکم ضخیم روی سطح آن به وجود می آید. این لایه به قدری ضخیم می شود که بخار به آسانی نمی تواند از شیر عبور کند و حالت انفجار به وجود می آید. برای پیش گیری، کافی است یک ملاقه در ظرف شیر در حال جوشیدن قرار دهید تا شیر سر نرود.

 

پیاز را در کاسه آب قرار دهید وپوست آن را بگیرید. این کار مانع از خارج شدن گاز ایجاد کننده سوزش چشم از پیاز می شود. همچنین می توانید چاقو را به کمی آب لیمو آغشته کنید تا اسید موجود در لیمو با ترکیب شیمیایی در پیاز واکنش نشان دهد و در نتیجه گاز کمتری رها شود.

 

برای پیشگیری از فاسد شدن سبزی ها، در کشوی ویژه سبزیجات یخچال، حوله کاغذی قرار دهید تا با جذب کردن آب اضافه، مانع از پوسیدگی آن ها شود.

 

برای تمیز کردن ظروف چدن به جای مایع ظرفشویی از نمک و دستمال کاغذی خشک استفاده کنید.

 

جوشاندن پوست سیب به مدت 30 دقیقه در قابلمه آلومینیومی، مانع کدری آن خواهد شد.

 

برای از بین بردن لک قهوه و چای از ظروف چینی، مخلوطی از جوش شیرین، آب لیمو و پودر تارتار روی آن بکشید.

 

از کچاپ گوجه فرنگی برای تمیز کردن ظروف مس استفاده کنید.

 

همیشه تخم مرغ را روی سطح صاف و نه لبه کاسه بشکنید. زیرا احتمال افتادن پوسته و آلوده شدن تخم مرغ وجود دارد.

 

مربای باقی مانده در ته شیشه را دور نریزید به مقدار مساوی روغن زیتون و سرکه به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید، سپس روی سالاد بریزید.

 

وقتی شما یک قانون اجتماعی را نقض کرده‌اید عذرخواهی نشان می‌دهد شما به آن قوانین کاملاً واقف هستید و معتقدید چنین قوانینی باید وجود داشته باشد و نقض آنها اشتباه محض است. این کار موجب می‌شود دیگران بدانند شما متوجه رفتار نامناسبتان شده‌اید و همین مساله به آنها احساس آرامش و امنیت دهد.عذرخواهی سبب می‌شود شأن و احترام کسی که به او صدمه زده‌اید دوباره به او بازگردد. وقتی به او بگویید می‌دانید همه چیز تقصیر شما بوده، آزردگی و جراحت‌های روحی‌اش التیام یافته و احساس بهتری پیدا می‌کند.

برای ترمیم صدمات عاطفی که در رابطه انسانی ما بروز یافته است، باید تلاش کنیم که ابتدا خطای خود را بیابیم و سپس آن را بپذیریم اما مشکل این است که هنوز عده بیشماری به آن درجه از مهارت عاطفی نرسیده اند که صمیمانه از دیگران عذرخواهی کنند و موضع دفاعی به خود نگیرند. هنر ظریف اعتراف به اشتباه و طلب بخشش، آخرین مهارت سواد عاطفی است که هر کسی باید به درستی آن را بیاموزد.

معذرت خواستن از صمیم قلب به دیگران یادآورمی‌شود که شما به رفتار اشتباه خود افتخار نمی‌کنید و هرگز قصد ندارید آن را تکرار کنید. با این کار به دیگران یادآور می‌شوید شما از آن دسته افرادی هستید که به طور کلی مراقب رفتارشان بوده و برای رفتار خوب ارزش قائل هستند، هرچند گاهی اشتباه کنند.

 

جوانی وارد کوچه ای شد پیرمردی ابتدای کوچه نشسته بود وبه جوان گفت
کوچه بن بست است جوان
اعتنایی نکرد و رفت وقتی که برگشت دید پیر شده است همانجا نشست

.

.

.

.

اس ام اس تاثیرگذار زیبا  
عده ای بزرگ زاده می شوندعده ای بزرگی را بدست می آورندعده ای هم بزرگی را بدون آنکه بخواهند با خود دارند

.

.

.

.

اس ام اس تاثیرگذار جدید  
همه ی بدبختی های ما ناشی از این است که نسل کهنه ی ما به تحجر مبتلاست و نسل جدید به هیچ و پوچ دکتر شریعتی

.

.

.

.

اس ام اس تاثیرگذار ۹۳  

دنیا کاردستی نیمه کاره کودکیه
که همیشه قیچی رو به چسب ترجیح میده

نزدیک به مرکز سوماترا، در اندونزی که روزگاری پوشیده از جنگل بود، زخمی بر زمین، ثروت پنهان در آن را آشکار کرده است. حفارانی با لباس‌های زرد از دل زمین زغال‌سنگ درمی‌آورند و به بارکش‌های 60 تنی می‌ریزند. ترافیکی که این بارکش‌ها شکل می‌دهند، پنج سال است که با اشتهای چین برای سوخت ادامه دارد. با این حال، اخیرا بارکش‌ها در میانه‌های روز کار نمی‌کنند. اشتهای چین برای زغال‌سنگ فرو نشسته، قیمت زغال‌سنگ پایین آمده و «ماین مکس»، شرکت عامل در این منطقه به کارگران وقت بیشتری برای مرخصی بدون حقوق می‌دهد. یک کارگر 38 ساله آفتاب سوخته می‌گوید: «چاره‌ای نیست، باید تحمل کنیم.»

«تحمل» احتمالا واژه درخوری برای اقتصادهای آسیا است، اقتصادهایی که به صادرات زیاد به چین عادت کرده بودند. اقتصاد چین پس از رشد میانگین 10 درصدی در 30 سال گذشته، در دو سال گذشته تنها 5/7 درصد رشد داشته است. این رشد می‌تواند موجب حسادت بسیاری از کشورها شود، اما برای چین نزولی واضح است. موج این کندی به تمام منطقه رسیده است. قطعه‌سازان تایوانی از سال 2012 شاهد سقوط 20 درصدی صادرات به چین بوده‌اند. معادن آهن استرالیا که محصولشان را به چین تحویل می‌داده‌اند اخیرا به کمترین ارزش در 21 ماه گذشته رسیده‌اند. فروش جواهرات در هنگ‌کنگ طي سال جاری تا 40 درصد افت داشته است.
اما «تحمل» واژه درستی در مورد تجارت با چین نیست. تحلیلگران به شیر نیوزیلند «طلای سفید» می‌گویند، چراکه در چین مشتری بسیار دارد. شمار توریست‌های چیني در سری لانکا در 6 ماه نخست سال 2014 بیش از دو برابر شد. زنان چینی 30 تا 40 ساله اکنون بزرگ‌ترین گروه خریداران خارجی لوازم آرایشی در «لوته»، فروشگاه‌های زنجیره‌ای کره جنوبی، هستند. حالا تغییراتی در راه است که از تغییر عمیق اما تدریجی مدل رشد در چین نشأت می‌گیرد. با کنار گذاشتن مدل سرمایه محور، مصرف بالاخره در حال تبدیل شدن به موتور اصلی اقتصاد چین است. بر اساس آمار دولتی، مصرف خانوار به شکل درصدی از تولید ناخالص داخلی در حال افزایش است و از 9/34 درصد در سال 2010 به 2/36 درصد در سال 2013 رسیده است. اما برخی اقتصاددانان فکر می‌کنند سهم واقعی مصرف می‌تواند 10 درصد بیشتر از این باشد. امسال حتی با «محرک‌های خرد»- افزایش هزینه کردن در خطوط آهن و مسکن دولتی- مصرف مسوول نیمی از رشد اقتصادی چین بوده است.
حالا اثرات این توازن بخشی مجدد به اقتصاد چین از مرزهای این کشور فراتر رفته است. نخستین مساله در تعیین برندگان و بازندگان تغییر مدل اقتصادی چین، این است که چین چه می‌خرد. چین با 95/1 تریلیون دلار واردات در سال 2013، دومین واردکننده بزرگ جهان است و تنها آمریکا را جلوی خود دارد. درست است که نیمی از این واردات مونتاژ شده و صادر می‌شود، اما ارقام در هر حال بسیار بزرگ هستند. تایوان بیش از هر اقتصاد دیگری در آسیا به اشتهای چین وابسته است. فروش محصولات این کشور به چین 6 درصد تولید ناخالص داخلی تایوان را شامل می‌شود. اما بخش عمده ای از صادرت تایوان، از قبیل گوشی‌های تلفن همراه، در حوزه مصرف جا می‌گیرند نه در حوزه سرمایه‌گذاری. این صادرات همچنان در حال افزایش است. سفارش‌های چین برای محصولات تایوانی در ماه ژوئن نسبت به ابتدای سال 15 درصد رشد را تجربه کرده است. پس کشورهایی که بیشتر در خطرند کشورهایی هستند که عمدتا کالا و اجناس سرمایه‌ای از قبیل ماشین آلات به چین صادر می‌کنند. مهم‌ترین این کشورها استرالیا است که ممکن است حدود 8 دهم درصد از رشدش را در صورت کند شدن جریان سرمایه چین از دست بدهد. این اتفاق هنوز رخ نداده، اما کمرنگ شدن رشد صنعت معدن این کشور، نرخ بیکاری این کشور را به 6 درصد رسانده که در یک دهه گذشته بی سابقه است. حتی کشورهایی که تا این حد به چین صادرات ندارند نیز تاثیر توازن بخشی مجدد را از مجرای بازارهای کالا احساس می‌کنند. کاهش تقاضای چین به معنای کاهش قیمت‌های مواد خام است؛ مثلا کاهش 50 درصدی قیمت زغال‌سنگ اندونزی از سال 2011 را در نظر بگیرید. نتیجه کند شدن رشد اقتصاد چین، اقدامات دولت برای دور کردن شرکت‌ها از خرید زغال‌سنگ ارزان و آلوده‌کننده بوده است، زغال‌سنگی مانند زغال‌سنگ اندونزی. گاتوت آدیسوما، از اعضای مجمع معدن داران زغال‌سنگ اندونزی می‌گوید: «از معدن زغال‌سنگ دیگر پولی در نمی‌آید، مگر اینکه معدن شما نزدیک ساحل باشد، جایی که انتقال محصول به کشتی‌ها راحت است.»
اما وضعیت همه کالاها  بد نیست. فلزاتی که عمدتا در اجناس مصرفی مورد استفاده قرار می‌گیرند، مانند روی که بیشتر آن در صنعت خودرو به کار گرفته می‌شود، فلزاتی را که به مدل قدیمی رشد چین وابسته بودند، کنار می‌زنند. همچنین محصولاتی ساخت دیگر کشورها هستند که از این وضعیت سود می‌برند. رشد مصرف در چین به افزایش واردات از برخی دیگر کشورها کمک می‌کند. نمونه این روند، افزایش واردات لوازم جلوگیری از بارداری از مالزی در چین است. از این لوازم گرفته تا شیر و خودرو، سود را کشورهایی می‌برند که آنچه را مغازه داران چینی مایلند بخرند، تولید می‌کنند.